Многие  считают  инсульт  ( острое  нарушение  мозгового  кровообращения )  заболеванием  пожилых  людей,  однако  в  последнее  время  все  чаще  фиксируются  инсульты  у  относительно  молодых  людей,  подростков  и  даже  детей.  Разумеется,  большую  часть  жертв  инсульта  все  еще  составляют  пожилые  люди,  но  заболевание  «молодеет»   с  каждым  годом.

Существуют  определенные  факторы  риска,  повышающие  вероятность  инсульта. К  ним  можно  отнести  повышенное  артериальное  давление,  мерцательную  аритмию,  повышенный  уровень  «вредного»  холестерина,  курение.  Однако,  иногда  инсульт  случается  и  у,  казалось  бы,  абсолютно  здоровых  людей.  Именно  поэтому  очень  важно  знать  основные  симптомы  инсульта .

Как  происходит  инсульт?  Наш  мозг,  как  и  все  другие  органы   питается  артериальной  кровью,  обогащенной  кислородом.  При  повреждении  или  закупорке  сосудов  мозга   мозг  остается  без  питания  и  реагирует  на  это  отмиранием  этого  участка. Вместе  с   погибшим   участком  мозга  человек  теряет  те  функции,  за  которые  он  был  ответственен. Так  развивается  ишемический  инсульт.  Опасность  его  в  том,  что  его  симптомы  нарастают  постепенно,  а  помощь  должна  быть  оказана  человеку  не  позже  3-х  часов  после  закупорки  сосуда.  Второй  вид  инсульта  —  геморрагический,  возникает  внезапно.  В  таком   кровь  заполняет   образовавшуюся  полость  ( возникает  гематома ). Чтобы  сохранить  здоровье,  нужно  попасть  в  больницу  в  течение  часа.

Поэтому  каждый  из  нас  должен  знать  5  основных  симптомов  инсульта:

1.  Онемение  лица,  руки  и  (или)  ноги.

2. Нарушение  речи  или  восприятия  звуков  и  координации  движений.

3. Резкое  ухудшение  зрения.

4. Головокружения.

5. Необычно  сильная  головная  боль.

Причины  возникновения  инсульта : стресс, алкоголь,  ожирение,  гиподинамия, сахарный  диабет  ,гиперхолестеринемия  .

Восемь  шагов  профилактики  инсульта.

1 .Контролируйте  уровень  артериального  давления.  Поддерживайте  цифры  АД  на  уровне  140/90  и  ниже.  Принимайте  лекарства  от  повышенного  давления  пожизненно.

2. Принимайте  постоянно  лекарства,  которые разжижают  кровь ( по  назначению  врача ! ).

3 .Делайте  раз  в  полгода  ЭКГ   и   ежегодно  УЗИ  сосудов  шеи,  питающих  головной  мозг.

4. Контролируйте  уровни  сахара  и  холестерина  в  крови.

5. Регулярно  занимайтесь  физкультурой  или  хотя  бы  ходите  как  можно  больше  пешком   ( 3000  шагов  в  день  —  достаточная  профилактика  гиподинамии ).

6. Прекратите  курить.

7. Не  злоупотребляйте  алкоголем.

8. Вовремя  восполняйте  потерю  жидкости  в  организме. Пить  нужно  дробно,  только  чистую  негазированную  воду. Минеральная  вода  задерживает  в  организме  жидкость  и  стимулирует  повышение  давления.

Ваше  здоровье  —  в  Ваших  руках !  Начните  активно  действовать,  чтобы  предупредить  это  опасное  заболевание!